Confira abaixo algumas dicas valiosas para combater a ressaca, limpar o organismo e ficar mais relaxado.
Suco de vegetais
Ingredientes:
3 cenouras
1 maçã sem casca
1 folha de couve mineira
1 punhado de salsa
1 punhado de hortelã
1 talo de aipo
Bata tudo na centrífuga e tome ainda pela manhã. As enzimas dos vegetais crus fazem uma faxina no organismo.
Suco de abacaxi com hortelã
Ingredientes:
4 rodelas de abacaxi descascado
2 copos de água
2 punhados de hortelã orgânica
Bata todos os ingredientes no liquidificador. O abacaxi tem efeitos drenantes e é diurético. A mistura rende dois copos grandes e é ideal para ser consumida no lanche da manhã ou da tarde.
Maçã com aipo e linhaça
Ingredientes:
4 maçãs sem casca
4 talos de aipo grande
2 colheres de sobremesa de linhaça
Coloque duas colheres de sobremesa de linhaça em meio copo de água e deixe na geladeira, durante cerca de 6h, armazenada em pote fechado. Depois disso bata a linhaça, as maçãs e os aipos na centrífuga
Suco de ameixa
Ingredientes:
4 ameixas sem caroço
1/2 copo de água
Para consumir, basta tudo no liquidificador. A ameixa tem propriedades que ajudam a desinchar
- Ao acordar, esprema um limão em um copo d'água e tome ainda em jejum. Depois disso, aguarde 40 minutos até tomar o café da manhã. Essa receita milenar é muito usada pelos praticantes de yoga e ajuda a desintoxicar o organismo.
- Limpeza total com sucos detox
Suco de vegetais
Ingredientes:
3 cenouras
1 maçã sem casca
1 folha de couve mineira
1 punhado de salsa
1 punhado de hortelã
1 talo de aipo
Bata tudo na centrífuga e tome ainda pela manhã. As enzimas dos vegetais crus fazem uma faxina no organismo.
Suco de abacaxi com hortelã
Ingredientes:
4 rodelas de abacaxi descascado
2 copos de água
2 punhados de hortelã orgânica
Bata todos os ingredientes no liquidificador. O abacaxi tem efeitos drenantes e é diurético. A mistura rende dois copos grandes e é ideal para ser consumida no lanche da manhã ou da tarde.
Maçã com aipo e linhaça
Ingredientes:
4 maçãs sem casca
4 talos de aipo grande
2 colheres de sobremesa de linhaça
Coloque duas colheres de sobremesa de linhaça em meio copo de água e deixe na geladeira, durante cerca de 6h, armazenada em pote fechado. Depois disso bata a linhaça, as maçãs e os aipos na centrífuga
Suco de ameixa
Ingredientes:
4 ameixas sem caroço
1/2 copo de água
Para consumir, basta tudo no liquidificador. A ameixa tem propriedades que ajudam a desinchar
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