sábado, 20 de dezembro de 2014

amigos , amanha Presidente Prudente será noticia em todo País , é nossa cidade no campeonato mundial de Moto Cross http://globoesporte.globo.com/sp/presidente-prudente-regiao/fotos/2014/12/pilotos-tem-o-primeiro-contato-com-pista-de-motocross-construida-na-maior-arena-coberta-da-america-latina-veja-fotos.html



Multicampeão Joaninha é um dos brasileiros nas disputas: "O visual da pista é lindo"
Eduardo Macedo / Marketing / TV Fronteira

quinta-feira, 18 de dezembro de 2014













O ateliê de Gilberto Carcará, artista plástico que popularizou as galinhas de Porto e usa coqueiros caídos e madeira reciclada como matéria-prima em seu trabalho. Fica na Rua Carcará, 8, acesso pelo km 7 da Rod. PE-009 (www.facebook.com/carcarapgalinhas).

Coloridas, engraçadas, pintadinhas, as galinhas são o mais importante ícone do nosso artesanato, em cabaça, madeira, raízes de coqueiros tombadas, de tecido, biscuit, couro, pedra, enfim, nao há uma só pessoa que consiga retornar para seu destino de origem sem levar uma galinha pelo menos. Não deixe de apreciar a exposição de esculturas em coqueiros Mitos do Mundo, do artista Gilberto Carcará, em cartaz nos canteiros da Rua da Esperança, bem no centrinho da Vila de Porto de Galinhas.

Carcará é meu amigo a  mais de 10 anos , frequento teu Ateliê onde aprecio suas obras , Porto de Galinhas se deve ao nome ao seu criador , Carcará que usou de seus trabalhos para dar vida ao Porto ficando conhecido em todo Mundo. Pra mim mais que um amigo é um dos maiores artistas Brasileiros da atualidade , faz de tuas peças obras valiosas e reconhecidas .Humilde e de uma calma peculiar recebe todos em teu Ateliê . Nesta ultima visita em Novembro fui convidado pela Glogo Nordeste para uma matéria exclusiva sobre o seu trabalho e sua nova exposição a Beira Mar mostrando obras e modernizando a cidade com novas galinhas e recuperando algumas . O que mais me chamou atenção foi a galinha cadeirante , pois , achei uma abertura muito grande as pessoas deficientes para inclusão social . Sua exposição foi um sucesso dando vida a cidade onde tudo é representado pelas galinhas . A matéria da Globo focou muito seu trabalho mesmo sendo referencia e sempre foco de matérias das redes de tvs e revistas .











Recife 3 novembro de 2015 . visitando amigos 

domingo, 21 de setembro de 2014


Os nossos heróis
Passamos boa parte da nossa existência cultivando imagens de heróis.
Até que um dia o pai herói começa a passar o tempo todo sentado, resmunga baixinho e 
puxa uns assuntos sem pé nem cabeça.
A heroína do lar começa a ter dificuldade de concluir as frases e dá de implicar com a empregada.
O que papai e mamãe fizeram para caducar de uma hora para outra?Envelheceram...Nossos pais envelhecem. Ninguém havia nos preparado pra isso.Um belo dia eles perdem o garbo, ficam mais vulneráveis e adquirem umas manias bobas.Estão cansados de cuidar dos outros e de servir de exemplo: agora chegou a vez deles serem cuidados e mimados por nós, nem que pra isso recorram a uma chantagenzinha emocional.Têm muita quilometragem rodada e sabem tudo, e o que não sabem eles inventam.Não fazem mais planos a longo prazo, agora dedicam-se a pequenas aventuras, como comer escondido tudo o que o médico proibiu.Estão com manchas na pele. Ficam tristes de repente. Mas não estão caducos: caducos ficam os filhos, que relutam em aceitar o ciclo da vida É complicado aceitar que nossos heróis e heroínas já não estão no controle da situação.Estão frágeis e um pouco esquecidos, têm este direito, mas seguimos exigindo deles a energia de uma usina. Não admitimos suas fraquezas, seu desânimo.Ficamos irritados e alguns chegam a gritar se eles se atrapalham com o celular ou outro equipamento e ainda não temos paciência para ouvir pela milésima vez a mesma história que contam como se acabassem de tê-la vivido. Em vez de aceitarmos com serenidade o fato de que as pessoas adotam um ritmo mais lento com o passar dos anos, simplesmente ficamos irritados por eles terem traído nossa confiança, a confiança de que seriam indestrutíveis como os super-heróis. Provocamos discussões inúteis e os enervamos com nossa insistência para que tudo siga como sempre foi.
Essa nossa intolerância só pode ser medo. Medo de perdê-los, e medo de perdermos a nós mesmos, medo de também deixarmos de ser lúcidos e joviais.
Com todas as nossas irritações, só provocamos mais tristeza àqueles que um dia só procuraram nos dar alegrias.
Por que não conseguimos ser um pouco do que eles foram para nós?
Quantas noites estes heróis e heroínas passaram ao lado de nossa cama, medicando, cuidando e medindo febre?
E nós ficamos irritados quando eles se esquecem de tomar seus remédios e, ao brigar com eles, os deixamos chorando, tal qual crianças que fomos um dia.
É uma enrascada essa tal de passagem do tempo. Nos ensinam a tirar proveito de cada etapa da vida, mas é difícil aceitar as etapas dos outros...
Ainda mais quando os outros são nossos alicerces, aqueles para quem sempre podíamos voltar e sabíamos que estariam com seus braços abertos, que agora estão dando sinais de que um dia irão partir sem nós.
Façamos por eles hoje o melhor, o máximo que pudermos, para que amanhã, quando eles já não estiverem mais aqui conosco, possamos lembrar com carinho de seus sorrisos de alegria e não das lágrimas de tristeza que tenham derramado por nossa causa.
Afinal, nossos heróis de ontem serão nossos heróis eternamente: nosso pai e nossa mãe.

segunda-feira, 15 de setembro de 2014


Benefícios do Gengibre

O gengibre é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina. A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos: tem ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo,respiratório e circulatório. O gengibre também é um reconhecido alimento termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal. Ele apresenta uma substância chamada gingerol, dotada de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem o organismo de bactérias e fungos. O gingerol é responsável pelo sabor picante do gengibre.

As propriedades terapêuticas do gengibre se devem à ação conjunta de várias substâncias, principalmente encontradas no óleo essencial do gengibre, rico nos componentes medicinais cafeno, felandreno, zingibereno e zingerona.

A raiz é composta por vitamina B6, assim como nos minerais potássio, magnésio e cobre, mas tais propriedades se tornam pouco relevantes levando-se em conta o consumo diário da planta. Como trata-se de uma especiaria, bastam pequenas quantidades do gengibre no chá ou preparações culinárias para aromatizar as preparações. Note que a tabela de valores nutricionais abaixo considera 100g de gengibre, porém o uso numa receita pode não alcançar a 2g.



Anda sem apetite? Coma gengibre fresco antes do almoço para estimular o apetite. A medicina Ayurvédica recomenda que o almoço seja a principal refeição do dia, porque é nessa altura que a energia digestiva está no pico.
O gengibre melhora a absorção e assimilação dos nutrientes essenciais.
O gengibre limpa os ?canais? de microcirculação do organismo, incluindo os seios nasais que tendem a congestionar-se de vez em quando.
Sente-se com enjoo ou náuseas? Mastigue gengibre, de preferência envolvido num pouco de mel.
Não consegue controlar os gases? Adivinhe! O gengibre ajuda a eliminar a flatulência!
Sofre de cólicas? Mastigue gengibre ? e para melhores resultados, passe-o por azeite quente antes de o mastigar.
Torcendo-se com dores nas articulações? O gengibre, com as suas propriedades anti-inflamatórias, pode aliviar. Deite umas gotas de óleo essencial de gengibre no seu banho para aliviar as dores musculares e das articulações.
Fez uma cirurgia? Mastigar gengibre no pós-operatório pode ajudar a superar a náusea.
Beba chá de gengibre para se livrar das dores de garganta e da congestão nasal. E quando corre uma aragem, os benefícios de aquecimento deste saboroso chá são ainda maiores!
Angústias noturnas?? Experimente adicionar um bocado de gengibre ao seu prato de sopa. Psst ? os textos Ayurvédicos conferem ao gengibre propriedades afrodisíacas, também.
Fontes: meiuah, minhavida

sábado, 13 de setembro de 2014

cidade da criança em Prudente ofereçe piscina com ondas , cartodrono , pescaria , laser , animais , restaurantes , varias piscinas , lagoas , planetário , enfim um maravilhoso passeio para toda região desfrutar .